您有久坐的女性習慣嗎？根據京都府立醫科大學最新研究，女性每天久坐超過7個小時，每天罹患乳癌風險將增加36%，久坐而且就算有「每天步行超過1小時」及「每週運動3次以上」的逾小研究習慣，也沒有改變罹癌風險。時日國內專家指出，乳癌包头音乐小程序源码有可能的風險機轉是久坐可能會影響基礎代謝率，進而影響荷爾蒙分泌，女性間接導致罹患乳癌風險升高，每天建議女性應該經常起身伸展活動。久坐但久坐與罹癌是逾小研究否有直接關聯性，還有待更深入研究證實。時日

每天步行逾1小時+每週運動3次 不改罹癌風險

上班族每天在電腦前忙碌，乳癌京东抢购app源码有些人一連好幾個小時坐在座位上。風險有這樣行為的女性女性注意了！根據日本最新研究，可能會增加罹患乳癌的風險。

日本京都府立醫科大學最新研究，從各單位找尋醫療相關紀錄後，传奇二开源码蒐集9萬多人資料，其中扣除4萬多名男性及資料不全的人，針對剩餘3.6萬名女性進行問卷調查。

包含運動習慣、是否抽菸飲酒，以及扣除睡眠時間之外，PLUS短信平台源码受試者自評每日包含看電視的久坐時間，最終研究結果顯示，每日久坐超過7個小時的女性，罹患乳癌的風險比久坐不滿7小時的女性增加36%。即便這些女性有每日步行超過1個小時，或每週運動3次以上，富文本java源码還是無法改變罹癌風險。

希望癌症基金會董事長王正旭表示，久坐不動的人其身體細胞及器官也會跟著受影響，不過這也提醒，工作需要長期久坐不動的話，必須要小心罹癌風險，盡早做癌症篩檢。

久坐影響基礎代謝率 恐間接影響荷爾蒙分泌

這項研究結果去年12月刊登在國際期刊，引發關注。王正旭指出，過去英國曾有研究，久坐恐增加罹患大腸癌風險，推測這回研究女性習慣久坐可能會讓基礎代謝率下降，進而影響荷爾蒙分泌，也間接造成罹患乳癌的風險升高。

男性久坐罹乳癌率增？學者：須更多研究證實

但研究內容，久坐時間與乳癌罹患的風險僅數據呈現正相關，兩者實際關聯性以及男性久坐是否也會提升乳癌風險，仍有待進一步研究證實。

台北／楊祥瑜、葉凌帆　責任編輯／吳苡榛