現代生活的年輕快節奏易產生高度壓力，繁忙的人心工作模式更可能對心臟健康造成嚴重影響，隨著生活與飲食習慣改變，肌梗心肌梗塞逐漸年輕化，塞變不再是多量只有高齡族才會發生的疾病。

心肌梗塞發作前非毫無症狀　 高風險族群分3種　

恩主公醫院心臟內科林岳志主任表示，表自小储云商城破解源码免费心肌梗塞是評風需要搶時間治療的危險疾病，發作前並非毫無症狀，分超但時常因症狀輕微或無直接相關而被忽略，過快造成不可挽回的年輕後果。

 而心肌梗塞是人心嚴重的心臟疾病，其成因是肌梗心臟血管阻塞，導致心肌血流不足、塞變缺氧壞死，多量若是表自因為血管內的脂肪斑塊形成血栓而阻塞，就是急性心肌梗塞。林岳志說明，在线开盘源码心肌梗塞高風險族群分為三種：

1、身體因素造成，像是高齡、肥胖者、三高者、男性、有家族史

2、日常生活習慣導致，调查派源码抽菸、情緒壓力、過勞、長期失眠等都是會影響心臟健康的因素

3、外界影響，例如身體感染發炎，或是像近日天氣溫差變化大，忽冷忽熱等。scrapy header 源码 

心痛指數評估量表　自測心肌梗塞風險

大部分心肌梗塞可以透過改善作息和飲食習慣避免，但仍有不可抗因素，再加上近年心肌梗塞年輕化，林岳志建議，平時可透過「心痛指數評估量表」來自我評估，以便及早發現並治療。

心痛指數評估量表由恩主公醫院心臟科提供，評分項目包含：胸痛（2分）、kppw 3.3 源码嚴重上腹痛（1分）、呼吸喘（1分）、冒冷汗（1分），若得分超過兩分（含）以上，就需要至醫院心臟內科做心電圖檢查。

林岳志醫師提到，除了量表中的症狀外，虛弱、暈眩、嘔吐、心跳不穩定、左肩膀或背部疼痛，甚至昏迷，也可能是心肌梗塞的表現，切莫因症狀輕微就忽略，若是持續5分鐘以上或休息20分鐘後仍沒有好轉，就可能是心肌梗塞或其他心臟疾病，應儘快就醫避免錯過黃金時間。

溫差使發作風險提升　日常應養成良好習慣

近日早晚溫差大，心肌梗塞發作的風險提升，林岳志呼籲，別等到發作後才被迫面對，應於日常生活積極預防，平時健康飲食控三高、規律運動不抽菸、注意保暖等，看似不經意的舉動，實則是重要的護心訣竅，在日常中養成良好的生活習慣，降低罹患心肌梗塞的風險。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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