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       谷物棒 / 坚果棒

       谷物棒的麦户麦户主料有燕麦、小麦、信誉信誉源码布局黑麦等，平台平台燕麦本身含有较多纤维素，源码源码是麦户麦户极好的碳水化合物来源。不仅购买方便，信誉信誉自己在家也能做。平台平台

       而以坚果为主料的源码源码能量棒则会含有较多脂肪，但多为对人体有益的麦户麦户wheel源码不饱和脂肪酸，而且蛋白质含量也颇高，信誉信誉适当吃一些没有坏处。平台平台

       但是ring 源码零食品牌的谷物棒大家就要小心了，它很有可能含有大量的糖、油，热量爆表，eign 源码却没什么营养。

       蛋白质棒

       一根蛋白质棒一般含有-克蛋白质，占每日蛋白质摄入量的%左右，能在你训练前后为你补充蛋白质，促进肌肉生长。

       燕麦棒是以燕麦片为主材的主食名。